آموزش طرز تهیه سالاد کدو سبز با نخودفرنگی

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]سالاد سبزیجات یکی از غذاهاش خوشمزه برای طرفداران غذای سالم است. سالا کدو سبز با نخودفرنگی هم بسیار خوشمزه است و هم سالم است که در این بخش روش تهیه آن را به شما آموزش می دهیم.[/box]

روش طرز تهیه سالاد کدو سبز با نخودفرنگی

سالاد نخودفرنگی و کدو سبز را می توانید خیلی سریع آماده کنید و در 10 دقیقه آماده می شود.

مواد لازم سالاد کدو سبز با نخودفرنگی

• لوبیا سبز 300 گرم
• نخود فرنگی 250 گرم
• برگ نعناع تازه سه چهارم پیمانه
• روغن یتون بکر یک چهارم پیمانه
• کدو خیاری 3 عدد
• سرکه بالزامیک 2 قاشق سوپ خوری
• پنیر پارمزان به مقدار دلخواه

طرز تهیه سالاد کدو سبز با نخود فرنگی

در ابتدا لوبیا و نخودفرنگی را بپزید تا خنک شود و در این فاصله کدو و خیار را به صورت نازک برش بزنید.

سراغ سس سالاد بروید و آن را آماده کنید، برای درست کردن سس یک ظرف کوچک بردارید و سرکهف روغن، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

ظرف سالاد را آماده کنید و نخودفرنگی و لوبیای پخته شده را درون آن بریزید و برش های کدو و خیار را در کنار آن بچینید.

در آخر سس را روی سالاد بریزید و سررو کنید.

امیدواریم از این سالاد خوشمزه لذت ببرید.