آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد رژیمی

طرز تهیه سالاد رژیمی غذای مناسب برای شام و افرادی که رژیم می گیرند

آشپزی : سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

سیب‌زمینی 4 عدد
پیاز ریز خرد شده یک عدد
کلم برگ رنده شده 100 گرم
خیار حلقه شده یک عدد
هویج حلقه شده یک عدد
کلم بروکلی 4 عدد گل کوچک
گوجه فرنگی خرد شده یک عدد
فلفل سبز ریز خرد شده یک عدد
آبلیمو دو قاشق چایخوری
برگ گشنیز خرد شده به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به 4 قسمت تقسیم کنید.
در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.
نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

(1) دستور پخت سالاد سیب زمینی رژیمی
دستور پخت سالاد سیب زمینی رژیمی سرآشپز پاپیون


(2) طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی


(3) طرز تهیه سالاد رژیمی سیب زمینی کم کالری
طرز تهیه سالاد رژیمی سیب زمینی کم کالری


(4) طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی


(5) طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی - لست مد
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی - لست مد آخرین مد روز مد روز


(6) طرز تهیه غذای رژیمی سالاد سیبزمینی با ماهی
طرز تهیه غذای رژیمی سالاد سیبزمینی با ماهی


(7) طرز تهیه سالاد سیب زمینی و ژامبون
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و ژامبون


(8) سالاد سیب زمینی - مجله سلامتی دکتر کرمانی
سالاد سیب زمینی - مجله سلامتی دکتر کرمانی


(9) آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد سیب
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی خوشمزه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 − 1 =

دکمه بازگشت به بالا