آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

اسموتی زمستانی روش تهیه اسموتی بسیار خوشمزه ترکیب آب پرتقال و آناناس

اسموتی زمستانی

آموزش روش تهیه اسموتی زمستانی

در این روزهای سرد زمستانی یک “اسموتی زمستانی” خوشمزه با ترکیب آب پرتقال و آناناس بسیار لذت بخش است و طرز تهیه اسموتی زمستانی خوشمزه را در این بخش می خوانید.

مواد لازم برای تهیه اسموتی زمستانی

  • عسل 3 قاشق غذاخوری
  • ماست سه چهارم پیمانه
  • موز یک عدد
  • آب آناناس دو و نیم پیمانه
  • آب پرتقال دو و نیم پیمانه
  • پودر دارچین یک چهارم قاشق چای خوری

طرز تهیه اسموتی زمستانی

برای تهیه این اسموتی باید نصف آب پرتقال و نصف آب آناناس را درون فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس موز را هم خرد کنید.

عسل، موز، ماست و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید تا یکدست شوند.

پس از ترکیب شدن، آنها را از مخلوط کن خارج نمایید و مخلوط کن را بشویید تا بتوانید آب آناناس را با آب آناناس یخ زده مخلوط کنید تا نرم بشود.

آناناس های تگری نرم شده را درون 4 لیوان بریزید و از مخلوط ماست و عسل روی آن بریزید و لیوان را تا نصف بیشتر پر نمایید و سپس در فریزر قرار دهید.

مقداری که مواد سف و یخی شدند آب پرتقال را با آب پرتقال یخ زده در مخلوط کن بریزید تا نرم شوند.

لیوان های پرد شده را از درون یخچال بیرون بیاورید و آب پرتقال تگری را بر روی آنها بریزید.

اگر هم دوست داشتید می توانید مقداری پودر دارچین روی آنها بپاشید و با برش های پرتقال تزیین نمایید.


(1) اسموتی زمستانی روش تهیه اسموتی بسیار خوشمزه ترکیب آب
آموزش روش تهیه اسموتی زمستانیدر این روزهای سرد زمستانی یک اسموتی زمستانی خوشمزه با ترکیب آب پرتقال و آناناس بسیار لذت بخش است و طرز تهیه اسموتی زمستانی خوشمزه را در این بخش می خوانید.مواد لازم برای تهیه اسموتی


(2) اسموتی زمستانی روش تهیه اسموتی بسیار خوشمزه ترکیب آب
آموزش روش تهیه اسموتی زمستانی. در این روزهای سرد زمستانی یک اسموتی زمستانی خوشمزه با ترکیب آب پرتقال و آناناس بسیار لذت بخش است و طرز تهیه اسموتی زمستانی خوشمزه را در این بخش می خوانید.


(3) طرز تهیه اسموتی های زمستانه شماره 3 اسموتی پرتقال و موز
اسموتی پرتقال و موز با ترکیب کرمی شکل خود شامل هویج و پرتقال و موز انفجاری از عطر طعمی بینظیراست که برای طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه طرز تهیه اسموتی پرتقال با آب پرتقال


(4) اسموتی زمستانی با آب پرتقال و آناناس
در این روزهای زمستان با درست یک اسموتی زمستانی خوشمزه با ترکیب آب پرتقال و آناناس طعمی لذت بخش را تجربه نمایید. مواد لازم برای تهیه اسموتی زمستانی ماست 34 پیمانه عسل 3 قاشق غذاخوری موز 1 عدد آب آناناس دو و نیم پیمانه آب


(5) اسموتی پرتقال طرز تهیه اسموتی زمستانی انرژی زای پرتقال و
طرز تهیه اسموتی زمستانی با پرتقال و موز و آناناس طرز تهیه اسموتی های چربی سوز و رژیمی انرژی زا برای لاغری و کاهش وزن سریع


(6) طرز تهیه انواع اسموتی پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی - کتاب
پرتقال به داشتن ویتامین c مشهور است که برای ارتقای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.در فصل سرما که بیماریهای واگیردار زیاد می شوند اسموتی پرتقال عصای دستتان میشود و با ویتامینهای طبیعی به جنگ بیماریها میرود.


(7) اسموتی زمستانی - آکاایران
نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی زمستانی 1-آب آناناس و آب پرتقال را جداگانه در قالب های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. 2- به برش های پرتقال و پودر دارچین اضافی برای تزیین نیاز دارید.


(8) طرز تهیه اسموتی پرتقال با طعم ویژه در منزل
روش درست کردن اسموتی پرتقال به همراه موز و آناناس درون یخ ظرف یخ دو پیمانه آب آناناس و درون ظرف یخ دیگر دو پیمانه آب پرتقال می ریزیم ظرف ها را به مدت چند ساعت درون فریزر قرار می دهیم تا منجمد شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × چهار =

دکمه بازگشت به بالا