آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

موزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

اسمونی گشنیز و خیار از ترکیب این دو ساخته می شود و باعث درخشش و آبرسانی پوست می شوند. هم خیار و هم گشنیز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. گشنیز آکنه را از بین می برد و باعث از بین رفتن ناراحتی های پوستی مانند اگزما می شود.

مواد لازم برای اسموتی خیار و گشنیز

  • اسفناج 2 پیمانه
  • گشنیز نصف پیمانه
  • کاهوی معمولی و متوسط 1 عدد
  • سیب یک عدد متوسط
  • خیار یک عدد
  • آب سرد نصف پیمانه
  • کرفس سه ساقه
  • یخ 4 قالب

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

برای تهیه این اسموتی خوشمزه در باید کاهو، کرفس، اسفناج، گشنیز، خیار، سیب، سخ و نصف پیمانه آب سرد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا تمام مواد با هم ترکیب شوند، سپس آن را میل کنید و از طعم آن لذت ببرید.

آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز
آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز
آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز
آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز
آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

(1) اسموتی خیار و گشنیز طرز تهیه اسموتی
اسموتی خیار و گشنیز طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز


(2) دستور تهیه اسموتی خیار و گشنیز عکس
دستور تهیه اسموتی خیار و گشنیز عکس


(3) روش درست کردن اسموتی خیار و گشنیز
روش درست کردن اسموتی خیار و گشنیز - هونل پورتال


(4) طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز خواندنی ها
طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز خواندنی ها


(5) آموزش طرز تهیه انواع اسموتی مقوی برای
آموزش طرز تهیه انواع اسموتی مقوی برای بدن و سلامتی


(6) اسموتی سم زدا - 16 اسموتی سم زدا رژیمی
اسموتی سم زدا - 16 اسموتی سم زدا رژیمی و خوشمزه ایران کوک


(7) آموزش ساخت انواع نوشیدنی اسموتی فوق
آموزش ساخت انواع نوشیدنی اسموتی فوق العاده خوشمزه - میوه باکس


(8) طرز تهیه 10 اسموتی چربی سوز شکم و پهلو
طرز تهیه 10 اسموتی چربی سوز شکم و پهلو برای لاغری و کاهش وزن


(9) آموزش طرز تهیه انواع اسموتی مقوی برای
آموزش طرز تهیه انواع اسموتی مقوی برای بدن و سلامتی


(10) روش تهیه نوشیدنی اسموتی سیب و اسفناج
روش تهیه نوشیدنی اسموتی سیب و اسفناج - هونل پورتال

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × 3 =

دکمه بازگشت به بالا