آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی غذایی مقوی با پاستا

طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی

تورتیلینی با بروکلی نوعی غذا با پاستا و سبزیجات است که هم بسیار مقوی و سرشار از ویتامین است و هم بسیار طعم خوبی دارد. طرز تهیه این غذای خوشمزه را در بخش آشپزی به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای تورتیلینی با بروکلی

255 گرم تورتیلینی پنیریدو پیمانه گل چه های ریز بروکلی425 گرم لوبیا سفید پخته شده¼ پیمانه زیتوندو قاشق غذاخوری روغن زیتوندو قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک سفیدنصف قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد شدهیک پیمانه گوجه فرنگی گیلاسینصف پیمانه پنیر کم چرب¼ پیمانه ریحان تازههمچنین بخوانید : همه دستور تهیه های غذاهای سریع (فست فود)طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی

طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی

در یک تابه عمیق و بزرگ، حدود 5 سانتی متر آب بریزید و آن را بجوشانید. تورتیلینی ها را درون آن بریزید و 7 تا 8 دقیقه بپزید تا نرم شوند. آنها را دایم هم بزنید. سپس بروکلی ها را ضافه کنید و یک تا دو دقیقه دیگر بپزید تا سبزیجات نیز نرم شوند.آنها را آبکش کنید و هردو را دوباره داخل تابه برگردانید.لوبیای سفید پخته شده، روغن زیتون، سرکه و فلفل قرمز را به آنها اضافه کنید و هم بزنید. سپس حرارت را خاموش کنید و گوجه فرنگی، پنیر فتا و ریحان تازه رابه آنها بیفزایید و سرو کنید.طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی

نکات تکمیلی در مورد تورتیلینی با بروکلی

تورتیلینی با بروکلی جزو ماکارونی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه میباشد .
تورتیلینی با بروکلی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

تورتیلینی با بروکلی ، طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی

طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی غذایی مقوی با پاستا
طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی غذایی مقوی با پاستا
طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی غذایی مقوی با پاستا
طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی غذایی مقوی با پاستا

(1) تورتیلینی با بروکلی طرز تهیه
تورتیلینی با بروکلی طرز تهیه تورتیلینی با بروکلی


(2) سریع و ساده طرز تهیه تورتیلینی بروکلی
سریع و ساده طرز تهیه تورتیلینی بروکلی


(3) دستور پخت پاستا با سس بروکلی و ماهی
دستور پخت پاستا با سس بروکلی و ماهی سرآشپز پاپیون


(4) فارفاله با بروکلی
فارفاله با بروکلی


(5) طرز تهیه پاستای بروکلی بادام و لیمو
طرز تهیه پاستای بروکلی بادام و لیمو - جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز


(6) طرز تهیه پاستای تورتلینی با مرغ و خامه
طرز تهیه پاستای تورتلینی با مرغ و خامه


(7) طرز تهیه سوپ تورتلینی ایتالیایی که
طرز تهیه سوپ تورتلینی ایتالیایی که بسیار خوشمزه و آسان است - مجله کسب و کار بازده


(8) طرز تهیهی پاستای تورتلینی با کاری
طرز تهیهی پاستای تورتلینی با کاری


(9) آموزش تهیه پاستای تورتلینی خوشمزه و
آموزش تهیه پاستای تورتلینی خوشمزه و عالی - تورینو پلاس


(10) پنه آلفردو.سالاد بروکلی - کلیپبرگر
پنه آلفردو.سالاد بروکلی - کلیپبرگر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 5 =

دکمه بازگشت به بالا