آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

طرز تهیه شام خوشمزه پاییزی سوپ کرفس و هویج

سوپ پاییز

آموزش تهیه سوپی سبک برای شب های پاییز سوپ کرفس و هویج

آشپزی : سوپ یکی از بهترین گزینه ها برای یک شام سبک پاییزی است. این بار با کرفس و هویچ یک سوپ سبک پاییزی درست کنید. مواد به کار رفته شدن در اسن سوپ بسیار کم کالری بوده و به همین دلیل یک شام کم کالری است.

مواد لازم برای سوپ کرفس و هویج :

روغن دو قاشق غذاخوری
کدو حلوایی نصف کدو به صورت مکعبی شده
هویج یک عدد تکه تکه شده
کرفس دو شاخه خرد شده
پیاز یک عدد خرد شده
سیب زمینی یک عدد خرد شده
سیر 4 حبه کاملا ریز شده
آب سبزیجات 4 پیمانه
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
پیازچه دو قاشق غذاخوری خرد شده

طرز تهیه سوپ کرفس و هویج :
روغن را در قابلمه بریزید.
کدوهای مکعبی شکل، هویج، کرفس، سیب زمینی و پیاز را در روغن حدود 4 دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی رنگ شود.
سیر خرد شده را به مخلوط اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر تفت دهید.
آب سبزیجات را روی آن ها بریزید.
قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و بگذارید جوش بیاید.
سپس حرارت را کم کنید و بگذارید 30 دقیقه آرام آرام بجوشد تا سبزیجات نرم شود.
نمک و فلفل را به محتوای قابلمه اضافه کنید.
در صورت دلخواه با استفاده از یک همزن، مخلوط را به صورت پوره درآورید و آن را در ظرف مخصوص سوپ که قبلا آماده کرده اید، بریزید.
روی آن را با کرفس و پیازچه های خرد شده تزیین کنید.

طرز تهیه شام خوشمزه پاییزی سوپ کرفس و هویج
طرز تهیه شام خوشمزه پاییزی سوپ کرفس و هویج
طرز تهیه شام خوشمزه پاییزی سوپ کرفس و هویج
طرز تهیه شام خوشمزه پاییزی سوپ کرفس و هویج

(1) طرز تهیه سوپ کرفس و هویج شام سبک پاییزیbeytoote.com
طرز تهیه سوپ کرفس و هویج شام سبک پاییزی


(2) طرز تهیه سوپ کرفس و persianv.com
سوپ کرفس موادلازم و طرز تهیه سوپ کرفس و هویج مقوی پاییزی


(3) سوپ کرفس و هویج یک شام سبک پاییزیseemorgh.com
سوپ کرفس و هویج یک شام سبک پاییزی


(4) طرز تهیه سوپ کرفس و هویج شام سبک پاییزیroozmareh.com
طرز تهیه سوپ کرفس و هویج شام سبک پاییزی


(5) طرز تهیه سوپ خوشمزه پاییزی
طرز تهیه سوپ کرفس و هویج روغن را در قابلمه بریزید. کدوهای مکعبی شکل هویج کرفس سیب زمینی و پیاز را در روغن حدود 4 دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی رنگ شود.


(6) آشنایی با روش تهیه سوپ کرفس و هویج شام سبک پاییزی
همشهری آنلاین سوپ یکی از بهترین گزینهها برای یک شام سبک پاییزی است. این بار با کرفس و هویچ یک سوپ سبک پاییزی درست کنید. مواد به کار رفته شدن در این سوپ بسیار کم کالری بوده و به همین دلیل یک شام کم کالری است.


(7) طرز تهیه سوپ شلغم خوشمزه با کرفس و جو parsiday.com
طرز تهیه سوپ شلغم خوشمزه با کرفس و جو برای سرماخوردگی


(8) طرز تهیه سوپ خرمالو پیشغذای خوشمزه پاییزیshia-news.com
طرز تهیه سوپ خرمالو پیشغذای خوشمزه پاییزی


(9) شام چی بپزم 20 پیشنهاد غذا برای شام سبک و سریع
شام چی بپزم20 مدل پیشنهاد غذا برای شام خوشمزه و سبک. یکی از سوالات کلیشه ای که خانوم ها می پرسند این است که شام چی درست کنمو این سوال ذهن آنها را مشغول می کند چون باید غذایی درست کنند که هم سبک باشد و هم بتواند انرژی مورد


(10) 20 سوپ پاییزی خوشمزه و مقوی دستور پخت tanama.ir
20 سوپ پاییزی خوشمزه و مقوی دستور پخت فوت و فن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ده − 2 =

دکمه بازگشت به بالا