آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

طرز تهیه فارفاله با بروکلی

فارفاله با بروکلی

فارفاله با بروکلی غذای خوشمزه و مقوی دلخواه بچه ها است که با پاستا تهیه می شود و در مدت زمان کمی آماده می شود.

مواد لازم برای فارفاله با بروکلی

پاستا 450 گرمکلم بروکلی 2 عددروغن زیتون ¼پیمانهکره 4 قاشق غذاخوریسیر 3 حبهماهی کولی 100گرمفلفل قرمز ¼ قاشق چای خوریفلفل سیاه ½ قاشق چای خوریپنیر پارمزان ½ پیمانهفارفاله با بروکلی

طرز تهیه فارفاله با بروکلی

قابلمه بزرگی از آب نمک را روی دمای بالا بجوشانید. پاستا (فارفاله یا پاپیونی) را اضافه کنید و بجوشانید و هر از گاهی هم بزنید.بعد از 5 دقیقه، بروکلی را اضافه کرده و 4 دقیقه دیگر بگذارید بپزد و هم بزنید. آن را آب کش کرده و یک پیمانه از آب پاستا را نگه دارید.در این زمان، در تابه ای بزرگ روغن زیتون (بودار) را روی حرارت نسبتا بالا گرم کنید.سیر (خرد شده)، ماهی کولی (فیله ماهی خرد شده) و پرک فلفل قرمز را اضافه کرده و 5 دقیقه بپزید.مخلوط بروکلی و پاستا و نمک و فلفل را اضافه کرده و هم بزنید. در صورت نیاز کمی از آب پاستا را که نگه داشته بودید اضافه کنید تا سس رقیقی درست شود.آن را به دیس منتقل کرده و روی آن پنیر پارمزان (رنده شده) بپاشید.فارفاله با بروکلی

نکات تکمیلی در مورد فارفاله با بروکلی

فارفاله با بروکلی جزو ماکارونی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد .
فارفاله با بروکلی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه فارفاله با بروکلی
طرز تهیه فارفاله با بروکلی
طرز تهیه فارفاله با بروکلی
طرز تهیه فارفاله با بروکلی

(1) فارفاله با بروکلی طرز تهیه فارفاله namnak.com
فارفاله با بروکلی طرز تهیه فارفاله با بروکلی


(2) طرز تهیه فارفاله با بروکلی بیا آشپزی biaashpazi.ir
طرز تهیه فارفاله با بروکلی بیا آشپزی آموزش آشپزی


(3) طرز تهیه پنه مرغ و بروکلی مرحله به 2nafare.com
طرز تهیه پنه مرغ و بروکلی مرحله به مرحله دونفره


(4) طرز تهیه ماکارونی با بروکلی پایگاه pakdasht-news.com
طرز تهیه ماکارونی با بروکلی پایگاه جامع پاکدشت نیوز


(5) آموزش پخت چند نوع غذا با کلم بروکلی ستاره
را به شما آموزش دادهایم این بار اما قصد داریم طرز تهیه دو نوع غذا با کلم بروکلی شامل گراتن کلم بروکلی و کوکو کلم بروکلی را آموزش دهیم که بسیار ساده بوده و طعم بسیار خوبی دارند و با گنجاندن این غذاها در فهرست غذاهای


(6) طرز تهیه خوراک مرغ و کلم بروکلی
طرز تهیه ژیگو با سس سیر طرز تهیه دو پیازه غذای شیرازی طرز تهیه سوپ اسفناج با رشته تخم مرغ به شکل جوجه طرز تهیه خامه محلییک صبحانه عالی طرز تهیه استیک مخصوص سرآشپز طرز تهیه سس قهوه ای سس دمی


(7) پاستای بروکلی طرز تهیه پاستای بروکلیnamnak.com
پاستای بروکلی طرز تهیه پاستای بروکلی


(8) طرز تهیه سالاد کلم بروکلی خوشمزه و سالم - روزگار
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی خوشمزه و سالم امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد کلم بروکلی را آماده کرده ایم و امیدواریم از خوردن این سالاد کالم بروکلی که یک غذای سالم لذت ببرید این سالاد بسیار خوشمزه است که علاوه بر آن


(9) طرز تهیه پاستا بروکلی با سس گوجه مرحله 2nafare.com
طرز تهیه پاستا بروکلی با سس گوجه مرحله به مرحله دونفره


(10) فارفاله با بروکلی تغذیه و خواص موادغذایی
مواد لازم برای فارفاله با بروکلی پاستا 450 گرم کلم بروکلی 2 عدد روغن زیتون ¼پیمانه کره 4 قاشق غذاخوری سیر 3 حبه ماهی کولی 100گرم فلفل قرمز ¼ قاشق چای

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه + پنج =

دکمه بازگشت به بالا